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Studio Programs

スタジオプログラム

Les Mills Programs

レズミルズプログラム

Les Mills(レズミルズ)とは?

ニュージーランド発・世界中で大人気のフィットネスプログラム・レズミルズです。 ボディパンプやボディコンバットなど。経験豊かなインストラクターがご希望のプログラムをお届けします。

Relaxation

リラクゼーション

すっきりストレッチ

ストレッチポールを使うストレッチクラス。筋肉を解すことで、リラックスし、より動ける体、ケガをしない体を目指します。

骨盤ビューティー

骨盤周辺の筋肉を機能的にすることで、美BODYを手に入れましょう!

はじめてステップ

初めての方が入りやすい膝、腰の負担が少ないステップで進めていきます。しっかり汗をかきましょう!

朝ヨガ

ゆるやかな動きと深い呼吸で筋肉や身体の各部を滑らかに。 自律神経の働きを調整し、ホルモンバランスを整え自然治癒力を ...

Aerobics

エアロビクス

初級ステップ

基本のステップの動きでステップを楽しみます。

初級バレエ

専用のシューズが無くても大丈夫!バレエの基礎から、楽しく体を動かしてみましょう。

エンジョイステップ

ステップ台へのリズミカルな昇降運動で、を楽しみながら脚力、体力をつけていくクラスです。

エアロ入門

ゆっくりとした動きで汗をかく入門クラスです。

Dance

ダンス

ダンスワールド

基本の動きから、更にステップアップしたい方におすすめです。

ダンスだよ! 全員集合

週替わりの音楽と振り付け。いつ参加してもOK!ダンスが初めての方も楽しめます。 Cegのオリジナルダンスを体験して ...

ZUMBA -ズンバ-

ラテンをはじめとした世界中の音楽とリズムを感じられるダンスフィットネス!インストラクターが喋らないのもポイント。まずは真似してみてね★

MEGA DANZ

ヒップホップ・ラテン・ディスコ・ジャズ・ストリップなどをランダムミックスしたダンスプププログラム、世界中のダンスを一挙に体感!

店舗のご案内

駐車場のご案内隣接の「ベイシアスーパーモールいせさき」の広い駐車場をお使いいただけます。
交通のご案内県道2号(駒形バイパス)「オートレース場入口交差点」を左折(本庄方面からお越しの場合)
徒歩の場合伊勢崎駅南口から出ている「伊勢崎駅南巡回バス」をご利用ください。
「西部モール」を降りて徒歩1分(※駒形駅から徒歩ですと50分かかります)[時刻表]

営業時間

月曜日~金曜日AM 10:00 ~ PM 23:00
土曜日AM 10:00 ~ PM 21:00
日曜日・祝日AM 10:00 ~ PM 19:00
  • ザスパ草津
  • 群馬クレインサンダーズ
  • ベイシアグループ
  • ホソガイフットサルプラッツ
  • SAMURAI CHARGE