スタジオプログラム

Dance Programsの一覧

  • ダンスワールド

    基本の動きから、更にステップアップしたい方におすすめです。

  • ダンスだよ！ 全員集合

    週替わりの音楽と振り付け。いつ参加してもOK！ダンスが初めての方も楽しめます。 Cegのオリジナルダンスを体験して …

  • ＺＵＭＢＡ -ズンバ-

    ラテンをはじめとした世界中の音楽とリズムを感じられるダンスフィットネス！インストラクターが喋らないのもポイント。まずは真似してみてね★

  • MEGA DANZ

    ヒップホップ・ラテン・ディスコ・ジャズ・ストリップなどをランダムミックスしたダンスプププログラム、世界中のダンスを一挙に体感！

  • リトモス

    リトモスは『リズム』という意味。楽しく、シンプル、ダイナミックなダンス系フィットネスプログラムです。

  • BODYJAM

    ダンスの動きをベースにして、音楽に身をゆだねて楽しみながら行なうカーディオ（心拍機能向上を目的とする） ワークアウトです。カロリー消費はもちろん、フィットネスレベルを高め、ダンスも上達できるかっこいいクラスです。

  • ガールズHIPHOP

    ガールズＨＩＰＨＯＰの体の動かし方、使い方の基礎が学べる入門クラスです。

  • HIPHOP

    HIPHOPを基本から行います。初めての方も大歓迎です。

  • HIPHOP　Rhythm

    HIPHOPの曲で踊ります。HIPHOPのリズムを大切にしたレッスンです。

  • ヒップホップ　all that groove

    LAスタイルのHIPHOPの振りが中心。基本のリズムの取り方や、アイソレーション、ストレッチまで トータルでマスターできる！