スタジオプログラム

Aerobics Programsの一覧

  • 毎週 水曜日 12時20分~(45) 毎週 日曜日 16時00分~(30)   初めての方も安心して楽し …

  • 毎週 火曜日 20時20分~(75)   ’ はじめてのバレエ ’ より ワンランクUPしたバーなどを利 …

  • 毎週 月曜日 10時15分~(45) 毎週 火曜日 10時15分~(45) ステップ台へのリズミカルな昇降を 楽し …

  • 毎週 水曜日 18時30分~(30) エアロビクスを初めてされる方、 体力に自信のない方のためのクラスです。 基本 …

  • 毎週 水曜日 15:20~(20) シンプルな動きで体のラインを引き締めましょう。 【講師: 山下まこ 】 &nb …

  • 毎週 日曜日 10時30分~(45)   ローハイの動きで脂肪燃焼、身体の引き締めを重視したクラスです。 …

  • 毎週 月曜日 20時00分~(45)   短い時間でエアロビクスの流れと雰囲気を楽しむクラスです。 &n …

  • ステップエクササイズの様々なバリエーションに慣れコンビネーションを楽しむクラスです。 【講師:山下まこ】 月曜 2 …

  • 猪野先生 毎週 火曜日 12時00分~(60)   大澤先生 毎週 土曜日 10時15分~(60)    …

  • 毎週 木曜日 10時15分~(60)   ダンスの要素を多く取り入れたエアロビクスです。    …

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