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大人のカルチャー講座

大人のカルチャー講座一覧 PDF

大人のカルチャー講座一覧

  • コロンビア生まれのフィットネスプログラム、ズンバ(ZUMBA)です。
    「できないかも、間違ってしまうかも」なんて心配は全然いらないです。
    とにかく音楽に合わせて楽しく体を動かして、ストレス発散してくださいね。

  • 身体の中心にあるコア筋肉を使い、
    正しい姿勢をキープするのに役立ちます。

  • ベリーダンスとエクササイズを融合したクラスです。
    女性らしいセクシーな魅力をアップさせたい方にオススメです。

  • フィットネス・バレエ・ヨガの3つの要素を取り入れた有酸素運動です。
    日本でも流行が徐々に拡大中。伊勢崎店でも人気上昇中のプログラムです。

  • ダンスの基礎をしっかり勉強してみませんか?
    自分の中にある 【cool】 【Great】な面を仲間と一緒に咲かせてみましょう!!
    ダンスの相談もしっかり受け止めます・・・

  • ○内容○

    初級 英会話
    英語での授業
    1クラス最大8人  ※予約制です

  • 毎週 火曜日 14時30分~(60)
    社交ダンスクラスは、社交ダンス未経験の方を対象にレッスンを行います。
    必要なものは運動靴とチャレンジ精神のみ。
    まったくの初心者でOKです。すぐに楽しく美しく踊れるようになります。

  • 初級よりもカンタン♪室賀バレエスクール講師:荻野いづみ
    まったくの初心者、という方のためのバレエレッスン(入門編)です。

  • 「はじめてのバレエ」よりワンランクアップしたバレエレッスン(初級編)です。

  • ダンサー COBA が確立してきた
    STYLEを存分にお楽しみ頂きます。
    ソロで踊れることを目標に各種イベントを目指しましょう